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作者:bianji 文章来源:互联网 发布时间:2017-12-18
摘要:怀孕一个月的时候妈妈们应该如何补充营养呢?俗话说吃多不如吃好,只要保证吃的食物有各种营养、易消化、少油腻、味清淡,饮食可以根据自己的食欲而定。怀孕一个月营养饮食总结补钙:像是牛奶、蛤蜊、小鱼干、...[详细]
作者:bianji 文章来源:互联网 发布时间:2017-12-17
摘要:孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象,通常发生在夜间,一般是腓肠肌(俗称小腿肚)和脚部肌肉发生痛性收缩。半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。孕期抽筋是孕期不适症候群中的一...[详细]
作者:bianji 文章来源:互联网 发布时间:2017-12-16
摘要:很多孕妇怀孕之后通常会有脚气的情况出现,因此孕妇有脚气怎么办的问题困扰着很多孕妈妈。导致脚气的原因有很多,如果不知道孕妇有脚气怎么办的话,势必会因此而影响到孕期的健康生活。很多孕妇怀孕之后通常会...[详细]
作者:bianji 文章来源:互联网 发布时间:2017-12-16
摘要:很多姐妹们孕期嗜吃甜食、喝汽水;三不五时又安排一顿大餐吗?吃尽高热量食物,加上缺乏适当的身体活动,当心体重失控。过重的体重对胎儿是没有好处的哦!很多姐妹们孕期嗜吃甜食、喝汽水;三不五时又安排一顿...[详细]
作者:bianji 文章来源:互联网 发布时间:2017-12-15
摘要:阵痛开始时,准妈妈一定要镇定,大喊大叫是无法减轻疼痛的,必须把所学的技巧发挥出来,勇敢面对生产挑战。阵痛开始时,准妈妈一定要镇定,大喊大叫是无法减轻疼痛的,必须把所学的技巧发挥出来,勇敢面对生产...[详细]
作者:bianji 文章来源:互联网 发布时间:2017-12-11
摘要:小莉经过一个小时的努力,如愿顺产下一个七斤的小棉袄。看到她家可爱的小棉袄,待产的孕妈们都纷纷发来祝贺,并寻求分娩经验。对于前来询问的孕妈,小莉的回答都是清一色的劝告她们在产房内要忍住,不要大喊大...[详细]
作者:bianji 文章来源:互联网 发布时间:2017-12-10
摘要:当遇到真分娩宫缩出现时,准妈妈和家属应该在宫缩好像已经规律时,记录下宫缩间隔时间。当宫缩发生的频率到达每5分钟1次时,或者产妇十分疼痛时,就要坐车去产前检查的医院待产。进入怀孕晚期后,准妈妈们总...[详细]
作者:bianji 文章来源:互联网 发布时间:2017-12-08
摘要:月经不仅是健康的重要标志,也是育龄期女性必须关注的信号,正常女性月经推迟十天以上,就要及时用验孕试纸检测是否怀孕总有女性们抱怨说“我都不知道什么时候怀孕了不仅吃了感冒药,还喝了啤酒这...[详细]
作者:bianji 文章来源:互联网 发布时间:2017-12-08
摘要:蛋3个、韭黄100克、葱1根、肉丝50克、黑木耳30克、菠菜50克、开阳(虾米)5克、半把冬粉、糖2克、太白粉5克、酱油20毫升、香油5毫升、色拉油40毫升、白胡椒粉0.5克、鸡粉3克人体必须依...[详细]
作者:bianji 文章来源:互联网 发布时间:2017-12-08
摘要:红苋菜具补血益气的功效,丰富的钙含量能维持骨骼健康;白芝麻低脂、低热量,但营养价值高。此道料理可改善贫血,增强抵抗力。芝麻拌红苋菜产后3莧菜.▲红苋菜具补血益气的功效,丰富的钙含量能维持骨骼健康...[详细]